Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos calorias e nutricao
Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos contem 790 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 58g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 180 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Linguiça calabresa defumada | 50 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Queijo coalho | 40 g | 130 | 10 | 1 | 9 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.5 | 1 | 12.5 |
| Molho de tomate e temperos | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Linguiça calabresa defumada · Queijo coalho · Ovo cozido · Molho de tomate e temperos
Como Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -146 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -180 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -105 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos e calorico com 198 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 790 calorias por porcao, Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 29%, proteina 23%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Linguiça calabresa defumada, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com linguiça, queijo e ovos cozidos?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
