Macarrão com molho de tomate e pão francês calorias e nutricao
Macarrão com molho de tomate e pão francês contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 89g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com molho de tomate e pão francês?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão (tipo rigatoni/penne) | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Molho de tomate | 60 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão (tipo rigatoni/penne) · Molho de tomate · Pão francês
Como Macarrão com molho de tomate e pão francês se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +204 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +170 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +245 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +154 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com molho de tomate e pão francês e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 89g de carboidratos, Macarrão com molho de tomate e pão francês e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com molho de tomate e pão francês e bom para emagrecer?
Com 440 calorias por porcao, Macarrão com molho de tomate e pão francês e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com molho de tomate e pão francês?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com molho de tomate e pão francês?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 81%, proteina 11%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão (tipo rigatoni/penne), Pão francês, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com molho de tomate e pão francês?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com molho de tomate e pão francês?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
