Macarrão com nuggets e batata cozida calorias e nutricao
Macarrão com nuggets e batata cozida contem 596 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 58g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com nuggets e batata cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso com molho branco e presunto | 150 g | 285 | 13 | 30 | 12 |
| Nuggets de frango fritos | 60 g | 180 | 10 | 11 | 11.5 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1 |
| Queijo muçarela picado | 20 g | 60 | 4.8 | 0.6 | 3.6 |
| Tomate cereja | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso com molho branco e presunto · Nuggets de frango fritos · Batata cozida · Queijo muçarela picado · Tomate cereja
Como Macarrão com nuggets e batata cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +48 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +109 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +14 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -102 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com nuggets e batata cozida e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Macarrão com nuggets e batata cozida e uma refeicao nutritiva. Com 186 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com nuggets e batata cozida e bom para emagrecer?
Sim. Com 596 calorias e 28g de proteina, Macarrão com nuggets e batata cozida mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com nuggets e batata cozida?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com nuggets e batata cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão parafuso com molho branco e presunto, Nuggets de frango fritos, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com nuggets e batata cozida?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com nuggets e batata cozida?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
