Macarrão com salsicha, arroz e tomate calorias e nutricao
Macarrão com salsicha, arroz e tomate contem 656 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 88g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com salsicha, arroz e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Salsicha de viena | 80 g | 232 | 20 | 3 | 10 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Pimenta biquinho | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Salsicha de viena · Arroz branco cozido · Molho de tomate · Tomate cereja · Pimenta biquinho
Como Macarrão com salsicha, arroz e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -12 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +49 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -46 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com salsicha, arroz e tomate e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com salsicha, arroz e tomate e calorico com 146 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com salsicha, arroz e tomate e bom para emagrecer?
Com 656 calorias por porcao, Macarrão com salsicha, arroz e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com salsicha, arroz e tomate?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com salsicha, arroz e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 53%, proteina 16%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Salsicha de viena, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com salsicha, arroz e tomate?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com salsicha, arroz e tomate?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
