Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos calorias e nutricao
Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 85g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Salsicha de frango/bovina | 50 g | 120 | 10 | 2 | 5.5 |
| Queijo muçarela fatiado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Geladinho/Sacolé de fruta | 100 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Bombom de chocolate | 20 g | 105 | 5 | 13 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Salsicha de frango/bovina · Queijo muçarela fatiado · Molho de tomate · Geladinho/Sacolé de fruta · Bombom de chocolate
Como Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -33 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +28 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -67 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -183 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos e calorico com 174 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Salsicha de frango/bovina, Queijo muçarela fatiado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com salsicha, queijo e acompanhamentos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
