Macarrão com salsicha e queijo ralado calorias e nutricao
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Macarrão com salsicha e queijo ralado contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 55g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com salsicha e queijo ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli integral com molho | 200 g | 380 | 12 | 50 | 18 |
| Salsicha | 100 g | 290 | 25 | 4 | 12 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli integral com molho · Salsicha · Queijo parmesão ralado
Como Macarrão com salsicha e queijo ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -106 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -297 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -45 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com salsicha e queijo ralado e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com salsicha e queijo ralado e calorico com 234 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com salsicha e queijo ralado e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Macarrão com salsicha e queijo ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com salsicha e queijo ralado?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com salsicha e queijo ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 29%, proteina 19%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli integral com molho, Salsicha, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com salsicha e queijo ralado?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com salsicha e queijo ralado?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
