Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo calorias e nutricao
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Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo contem 849 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 71g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo fettuccine cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Tiras de carne bovina grelhada | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Molho branco (Bechamel) | 100 ml | 160 | 12 | 8 | 5 |
| Queijo cheddar ralado | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Salsinha picada | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo fettuccine cozido · Tiras de carne bovina grelhada · Molho branco (Bechamel) · Queijo cheddar ralado · Salsinha picada
Como Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -205 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -396 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -144 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -343 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo e calorico com 188 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo e bom para emagrecer?
Com 849 calorias por porcao, Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 33%, proteina 29%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo fettuccine cozido, Tiras de carne bovina grelhada, Molho branco (Bechamel)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com tiras de carne, molho branco e queijo?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
