Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate calorias e nutricao
Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate contem 490 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 60g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Molho de tomate | 50 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso cozido · Carne moída · Molho de tomate
Como Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +154 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +120 kcal, mesma proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +195 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +104 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 490 calorias e 28g de proteina, Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 49%, proteina 23%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão parafuso cozido, Carne moída, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão parafuso com carne moída e molho de tomate?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
