Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado contem 576 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 50g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne moída bovina refogada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Ervilha e milho | 20 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Molho de tomate e óleo vegetal | 15 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída bovina refogada · Queijo parmesão ralado · Ervilha e milho · Molho de tomate e óleo vegetal
Como Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +68 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -123 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +129 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -70 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado e uma refeicao nutritiva. Com 206 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 576 calorias e 40g de proteina, Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída bovina refogada, Molho de tomate e óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão parafuso com carne moída e queijo ralado?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
