Macarrão parafuso com molho e carne calorias e nutricao
Macarrão parafuso com molho e carne contem 355 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 50g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão parafuso com molho e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso cozido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de tomate com creme de leite | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Carne moída (ou pernil suíno desfiado) | 30 g | 60 | 3 | 0 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso cozido · Molho de tomate com creme de leite · Carne moída (ou pernil suíno desfiado)
Como Macarrão parafuso com molho e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +289 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +255 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +330 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão parafuso com molho e carne e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão parafuso com molho e carne e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão parafuso com molho e carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 355 calorias e 17g de proteina, Macarrão parafuso com molho e carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão parafuso com molho e carne?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão parafuso com molho e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 56%, proteina 19%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão parafuso cozido, Molho de tomate com creme de leite, Carne moída (ou pernil suíno desfiado)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão parafuso com molho e carne?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão parafuso com molho e carne?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
