Macarrão sem glúten com frango calorias e nutricao
Macarrão sem glúten com frango contem 455 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 45g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão sem glúten com frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão sem glúten | 150 g | 210 | 2 | 45 | 4 |
| Frango grelhado | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão sem glúten · Frango grelhado · Azeite de oliva
Como Macarrão sem glúten com frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +189 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +155 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +230 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +139 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão sem glúten com frango e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Macarrão sem glúten com frango e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão sem glúten com frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 455 calorias e 34g de proteina, Macarrão sem glúten com frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão sem glúten com frango?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão sem glúten com frango?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 40%, proteina 28%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão sem glúten, Frango grelhado, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Macarrão sem glúten com frango?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão sem glúten com frango?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
