Misto Quente com Café Latte calorias e nutricao
Misto Quente com Café Latte contem 532 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 61g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Café Latte?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão ciabatta | 100 g | 280 | 4 | 52 | 8 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto | 30 g | 40 | 1 | 1 | 7 |
| Café expresso | 30 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 5 | 7 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão ciabatta · Queijo mussarela · Presunto · Café expresso · Leite integral
Como Misto Quente com Café Latte se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -282 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -267 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -227 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Café Latte e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Misto Quente com Café Latte e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente com Café Latte e bom para emagrecer?
Sim. Com 532 calorias e 29g de proteina, Misto Quente com Café Latte mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Café Latte?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Café Latte?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 46%, proteina 22%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão ciabatta, Queijo mussarela, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Café Latte?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Café Latte?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
