Misto Quente e Bebida Escura calorias e nutricao
Misto Quente e Bebida Escura contem 322 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 42g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Bebida Escura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma tostado | 50 g | 140 | 2 | 26 | 5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 96 | 7.2 | 0.6 | 6.6 |
| Presunto | 20 g | 26 | 0.8 | 0.4 | 4.4 |
| Bebida escura (café ou refrigerante) | 150 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma tostado · Queijo mussarela · Presunto · Bebida escura (café ou refrigerante)
Como Misto Quente e Bebida Escura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -72 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -57 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -17 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | +101 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Bebida Escura e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Misto Quente e Bebida Escura e uma refeicao nutritiva. Com 129 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Bebida Escura e bom para emagrecer?
Sim. Com 322 calorias e 16g de proteina, Misto Quente e Bebida Escura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Bebida Escura?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Bebida Escura?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 52%, proteina 20%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma tostado, Queijo mussarela, Bebida escura (café ou refrigerante)
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Bebida Escura?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~79 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Bebida Escura?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
