Misto Quente e Vitamina de Frutas calorias e nutricao
Misto Quente e Vitamina de Frutas contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 45g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Vitamina de Frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Presunto | 30 g | 40 | 1 | 1 | 7 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 5 | 7 | 5 |
| Morango | 80 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Presunto · Leite integral · Morango
Como Misto Quente e Vitamina de Frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -185 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -170 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -130 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Vitamina de Frutas e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Misto Quente e Vitamina de Frutas e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Vitamina de Frutas e bom para emagrecer?
Sim. Com 435 calorias e 26g de proteina, Misto Quente e Vitamina de Frutas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Vitamina de Frutas?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Vitamina de Frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Queijo mussarela, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Vitamina de Frutas?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Vitamina de Frutas?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
