Mix de chips de vegetais calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Mix de chips de vegetais contem 159 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 19g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mix de chips de vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chips de batata doce roxa | 8 g | 41 | 2.1 | 5.2 | 0.3 |
| Chips de abóbora | 6 g | 31 | 1.8 | 3.4 | 0.3 |
| Chips de cenoura | 5 g | 25 | 1.4 | 2.8 | 0.3 |
| Chips de batata doce amarela | 7 g | 36 | 1.9 | 4.4 | 0.3 |
| Chips de vagem ou mandioca | 5 g | 26 | 1.4 | 3.1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Chips de batata doce roxa · Chips de abóbora · Chips de cenoura · Chips de batata doce amarela · Chips de vagem ou mandioca
Como Mix de chips de vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com frango ao molho e batata chips | 360g | 649 | 35g | +490 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Chips de Banana da Terra | 265g | 572 | 23g | +413 kcal, mais proteina |
| Bife a Cavalo com Batata Chips e Arroz | 400g | 1045 | 50g | +886 kcal, mais proteina |
| Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips | 330g | 723 | 48g | +564 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mix de chips de vegetais e saudavel?
Com moderacao. Mix de chips de vegetais e calorico com 513 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mix de chips de vegetais e bom para emagrecer?
Com 159 calorias por porcao, Mix de chips de vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mix de chips de vegetais?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mix de chips de vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 48%, proteina 3%
- Densidade energetica: 513 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Chips de batata doce roxa, Chips de batata doce amarela, Chips de abóbora
Quanto tempo leva para queimar Mix de chips de vegetais?
- Corrida: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminhada: ~39 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mix de chips de vegetais?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
