Mochi com frutas e calda calorias e nutricao
Mochi com frutas e calda contem 546 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 96g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mochi com frutas e calda?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mochi (escuro) | 60 g | 160 | 2 | 32 | 3 |
| Mochi (claro) | 60 g | 160 | 2 | 32 | 3 |
| Morango | 50 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Kiwi | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Calda de leite condensado | 30 ml | 96 | 3 | 16 | 2 |
| Farinha de amendoim (Kinako) | 20 g | 90 | 5 | 6 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mochi (escuro) · Mochi (claro) · Morango · Kiwi · Calda de leite condensado · Farinha de amendoim (Kinako)
Perguntas Frequentes
Mochi com frutas e calda e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 96g de carboidratos, Mochi com frutas e calda e uma refeicao nutritiva. Com 210 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mochi com frutas e calda e bom para emagrecer?
Sim. Com 546 calorias e 16g de proteina, Mochi com frutas e calda mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mochi com frutas e calda?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mochi com frutas e calda?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 70%, proteina 10%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mochi (escuro), Mochi (claro), Calda de leite condensado
Quanto tempo leva para queimar Mochi com frutas e calda?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mochi com frutas e calda?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
