Mocotó com feijão calorias e nutricao
Mocotó com feijão contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 58g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mocotó com feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mocotó (ensopado) | 200 g | 450 | 35 | 5 | 25 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mocotó (ensopado) · Arroz branco cozido · Farofa
Como Mocotó com feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Mocotó com acompanhamentos | 630g | 955 | 53g | +175 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mocotó com feijão e saudavel?
Com moderacao. Mocotó com feijão e calorico com 223 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mocotó com feijão e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Mocotó com feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mocotó com feijão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mocotó com feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 30%, proteina 17%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mocotó (ensopado), Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Mocotó com feijão?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mocotó com feijão?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
