Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa calorias e nutricao
Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa contem 761 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 84g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 120 g | 118.8 | 1.2 | 0 | 27 |
| Molho de Moqueca (Leite de Coco e Azeite de Dendê) | 150 ml | 247.5 | 22.5 | 9 | 2.25 |
| Arroz Branco Cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42 | 3.75 |
| Farofa de Milho Temperada | 50 g | 203 | 7 | 33 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Molho de Moqueca (Leite de Coco e Azeite de Dendê) · Arroz Branco Cozido · Farofa de Milho Temperada
Como Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cuscuz com Moqueca de Camarão e Salada Tropical | 560g | 593 | 40g | -168 kcal, mais proteina |
| Moqueca de banana-da-terra com creme de leite de coco | 260g | 418 | 4g | -343 kcal, menos proteina |
| Moqueca de Peixe | 320g | 396 | 32g | -365 kcal, menos proteina |
| Moqueca de Peixe com Arroz | 330g | 480 | 28g | -281 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa e calorico com 162 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa e bom para emagrecer?
Com 761 calorias por porcao, Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho de Moqueca (Leite de Coco e Azeite de Dendê), Farofa de Milho Temperada, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
