Moqueca de Peixe com Camarão calorias e nutricao
Moqueca de Peixe com Camarão contem 757 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 27g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Moqueca de Peixe com Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe branco frito | 150 g | 345 | 21 | 12 | 27 |
| Camarão cozido | 80 g | 80 | 1 | 1 | 17 |
| Molho de tomate e pimentão | 100 ml | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Azeite de dendê | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Leite de coco | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Cebola e alho | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
| Coentro e salsa | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe branco frito · Camarão cozido · Molho de tomate e pimentão · Azeite de dendê · Leite de coco · Cebola e alho · Coentro e salsa
Como Moqueca de Peixe com Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cuscuz com Moqueca de Camarão e Salada Tropical | 560g | 593 | 40g | -164 kcal, menos proteina |
| Moqueca de banana-da-terra com creme de leite de coco | 260g | 418 | 4g | -339 kcal, menos proteina |
| Moqueca de Camarão com Arroz e Farofa | 470g | 761 | 35g | +4 kcal, menos proteina |
| Moqueca de Peixe | 320g | 396 | 32g | -361 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Moqueca de Peixe com Camarão e saudavel?
Com moderacao. Moqueca de Peixe com Camarão e calorico com 185 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Moqueca de Peixe com Camarão e bom para emagrecer?
Com 757 calorias por porcao, Moqueca de Peixe com Camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Moqueca de Peixe com Camarão?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Moqueca de Peixe com Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 14%, proteina 25%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe branco frito, Azeite de dendê, Molho de tomate e pimentão
Quanto tempo leva para queimar Moqueca de Peixe com Camarão?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Moqueca de Peixe com Camarão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
