Muffins de Frango com Abobrinha calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Muffins de Frango com Abobrinha contem 609 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 24g de carboidratos e 72g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Muffins de Frango com Abobrinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Ovo de galinha | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 13.3 |
| Abobrinha picada | 80 g | 13.6 | 0.1 | 2.4 | 0.9 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 86.4 | 5.6 | 0.8 | 8.2 |
| Farinha de aveia | 30 g | 118.2 | 2.2 | 19.8 | 4.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Ovo de galinha · Abobrinha picada · Queijo parmesão ralado · Farinha de aveia
Como Muffins de Frango com Abobrinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Muffins de Whey com Mirtilo e Cobertura de Chocolate | 245g | 433 | 33g | -176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Muffins de Frango com Abobrinha e saudavel?
Com moderacao. Muffins de Frango com Abobrinha e calorico com 160 kcal/100 g. Com 72g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Muffins de Frango com Abobrinha e bom para emagrecer?
Com 609 calorias por porcao, Muffins de Frango com Abobrinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Muffins de Frango com Abobrinha?
Uma porcao contem 72g de proteina, o que representa cerca de 72% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Muffins de Frango com Abobrinha?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 16%, proteina 47%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Ovo de galinha, Farinha de aveia
Quanto tempo leva para queimar Muffins de Frango com Abobrinha?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Muffins de Frango com Abobrinha?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 72% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
