Ovo frito com temperos calorias e nutricao
Ovo frito com temperos contem 140 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 2g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovo frito com temperos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo de galinha | 50 g | 89 | 6.5 | 0.5 | 6.5 |
| Óleo vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Páprica e ervas secas | 2 g | 6 | 0.2 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo de galinha · Óleo vegetal · Páprica e ervas secas
Como Ovo frito com temperos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz carreteiro com ovo frito, brócolis e salada mista | 350g | 433 | 26g | +293 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne de Boi, Ovo Frito e Vegetais | 370g | 705 | 35g | +565 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e ovo frito | 290g | 480 | 29g | +340 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída, ovo frito e tomate | 240g | 393 | 28g | +253 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovo frito com temperos e saudavel?
Com moderacao. Ovo frito com temperos e calorico com 246 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovo frito com temperos e bom para emagrecer?
Com 140 calorias por porcao, Ovo frito com temperos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovo frito com temperos?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovo frito com temperos?
- Distribuicao de macros: gordura 75%, carboidratos 4%, proteina 21%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo de galinha, Óleo vegetal, Páprica e ervas secas
Quanto tempo leva para queimar Ovo frito com temperos?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminhada: ~34 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovo frito com temperos?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
