Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas calorias e nutricao
Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas contem 229 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 26g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Panna Cotta | 80 g | 180 | 12 | 14 | 3 |
| Calda de frutas vermelhas | 25 g | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Morango | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Mirtilo | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Panna Cotta · Calda de frutas vermelhas · Morango · Mirtilo
Perguntas Frequentes
Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas e saudavel?
Com moderacao. Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas e calorico com 196 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas e bom para emagrecer?
Com 229 calorias por porcao, Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 45%, proteina 8%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Panna Cotta, Calda de frutas vermelhas, Morango
Quanto tempo leva para queimar Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas?
- Corrida: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminhada: ~56 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Panna Cotta com Calda de Frutas Vermelhas?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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