Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
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Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita contem 1013 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 112g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina empanado | 120 g | 324 | 16 | 18 | 27 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 80 ml | 62 | 2 | 10 | 1 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina empanado · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate · Batata frita
Como Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com frango à parmegiana | 320g | 612 | 38g | -401 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -469 kcal, mais proteina |
| Arroz com parmegiana de peixe | 295g | 487 | 28g | -526 kcal, menos proteina |
| Berinjela à Parmegiana com Carne Moída | 400g | 610 | 37g | -403 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita e calorico com 207 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1013 calorias por porcao, Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 44%, proteina 18%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina empanado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Parmegiana de Carne com Arroz e Batata Frita?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
