Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos calorias e nutricao
Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 52g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pimentão vermelho | 120 g | 31 | 0.3 | 6 | 1.1 |
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.9 |
| Alface americana | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Tomate fresco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Bolinhos fritos (nuggets ou similares) | 60 g | 180 | 10.4 | 12 | 9.6 |
| Molho de salada (óleo/vinagre) | 10 ml | 65 | 7 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pimentão vermelho · Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Alface americana · Tomate fresco · Cenoura ralada · Bolinhos fritos (nuggets ou similares) · Molho de salada (óleo/vinagre)
Como Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne e pimentão | 300g | 511 | 25g | -142 kcal, menos proteina |
| Arroz de frutos do mar com pimentão | 285g | 293 | 17g | -360 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão | 350g | 694 | 50g | +41 kcal, mais proteina |
| Carne com pimentão e cebola | 230g | 397 | 35g | -256 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos e saudavel?
Com moderacao. Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos e calorico com 128 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Bolinhos fritos (nuggets ou similares), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pimentão recheado com arroz, feijão, salada e bolinhos fritos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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