Arroz com bacalhau, batatas e pimentão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com bacalhau, batatas e pimentão contem 340 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 42g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com bacalhau, batatas e pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bacalhau cozido | 60 g | 63 | 0.5 | 0 | 14.5 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Pimentão vermelho assado | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bacalhau cozido · Batata cozida · Pimentão vermelho assado · Azeite de oliva
Como Arroz com bacalhau, batatas e pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +305 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | +100 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +263 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +301 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com bacalhau, batatas e pimentão e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Arroz com bacalhau, batatas e pimentão e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com bacalhau, batatas e pimentão e bom para emagrecer?
Sim. Com 340 calorias e 19g de proteina, Arroz com bacalhau, batatas e pimentão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com bacalhau, batatas e pimentão?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com bacalhau, batatas e pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 49%, proteina 22%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Azeite de oliva, Bacalhau cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com bacalhau, batatas e pimentão?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com bacalhau, batatas e pimentão?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
