Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada calorias e nutricao
Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada contem 559 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 52g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pimentão amarelo | 100 g | 27 | 0.2 | 6 | 1 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16 | 0.5 | 26 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22 | 2 |
| Abóbora cozida | 60 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.6 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Palmito | 40 g | 12 | 0.1 | 2.2 | 0.8 |
| Queijo ralado (gratinado) | 10 g | 43 | 3 | 0.3 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pimentão amarelo · Carne moída refogada · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Abóbora cozida · Alface crespa · Tomate · Palmito · Queijo ralado (gratinado)
Como Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne e pimentão | 300g | 511 | 25g | -48 kcal, menos proteina |
| Arroz de frutos do mar com pimentão | 285g | 293 | 17g | -266 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão | 350g | 694 | 50g | +135 kcal, mais proteina |
| Carne com pimentão e cebola | 230g | 397 | 35g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 559 calorias e 41g de proteina, Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 38%, proteina 29%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pimentão recheado com arroz, feijão preto, carne moída e salada?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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