Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos calorias e nutricao
Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos contem 556 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 43g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pimentão vermelho | 100 g | 26 | 0.2 | 6 | 1 |
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Abóbora cabotiá assada | 60 g | 48 | 2 | 7 | 0.5 |
| Brócolis cozido | 25 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Frango desfiado ou picado | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pimentão vermelho · Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Milho verde · Abóbora cabotiá assada · Brócolis cozido · Frango desfiado ou picado
Como Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne e pimentão | 300g | 511 | 25g | -45 kcal, menos proteina |
| Arroz de frutos do mar com pimentão | 285g | 293 | 17g | -263 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão | 440g | 727 | 44g | +171 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão | 350g | 694 | 50g | +138 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 556 calorias e 45g de proteina, Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 31%, proteina 32%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Frango desfiado ou picado
Quanto tempo leva para queimar Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pimentão recheado com arroz, milho, abóbora e acompanhamentos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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