Pipoca caseira calorias e nutricao
Pipoca caseira contem 121 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 15g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pipoca caseira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho de pipoca | 20 g | 76 | 0.8 | 15 | 2.2 |
| Óleo de soja | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Sal de cozinha | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho de pipoca · Óleo de soja · Sal de cozinha
Como Pipoca caseira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pipoca Artesanal de Cacau | 70g | 305 | 4g | +184 kcal, mais proteina |
| Pipoca e Mini Panquecas | 285g | 1010 | 20g | +889 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pipoca caseira e saudavel?
Com moderacao. Pipoca caseira e calorico com 465 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pipoca caseira e bom para emagrecer?
Com 121 calorias por porcao, Pipoca caseira e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pipoca caseira?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pipoca caseira?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 50%, proteina 7%
- Densidade energetica: 465 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Milho de pipoca, Óleo de soja, Sal de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Pipoca caseira?
- Corrida: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminhada: ~30 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pipoca caseira?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
