Pirão de carne com batatas e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Pirão de carne com batatas e salada contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 53g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pirão de carne com batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Pirão de carne | 150 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0 | 20 | 2 |
| Alface roxa | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Molho de salada (azeite e vinagre) | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Pirão de carne · Batata cozida · Alface roxa · Molho de salada (azeite e vinagre)
Como Pirão de carne com batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Rabada e Pirão de Abóbora | 350g | 650 | 30g | +14 kcal, menos proteina |
| Carne ensopada com pirão de milho | 350g | 595 | 38g | -41 kcal, menos proteina |
| Feijão com farofa e pirão | 330g | 575 | 17g | -61 kcal, menos proteina |
| Frango com Pirão e Arroz | 430g | 680 | 41g | +44 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pirão de carne com batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Pirão de carne com batatas e salada e calorico com 153 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pirão de carne com batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Pirão de carne com batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pirão de carne com batatas e salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pirão de carne com batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 33%, proteina 25%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Pirão de carne, Molho de salada (azeite e vinagre)
Quanto tempo leva para queimar Pirão de carne com batatas e salada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pirão de carne com batatas e salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
