Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja calorias e nutricao
Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja contem 674 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 70g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza fina | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Rúcula fresca | 30 g | 7 | 0.2 | 1.1 | 0.8 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queijo muçarela de búfala (bolinhas) | 45 g | 126 | 10 | 1 | 8 |
| Molho Pesto | 20 ml | 106 | 10 | 2 | 2 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza fina · Rúcula fresca · Tomate cereja · Queijo muçarela de búfala (bolinhas) · Molho Pesto · Azeite de oliva
Como Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +116 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -46 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -449 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -269 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja e saudavel?
Com moderacao. Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja e calorico com 236 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja e bom para emagrecer?
Com 674 calorias por porcao, Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 42%, proteina 12%
- Densidade energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza fina, Queijo muçarela de búfala (bolinhas), Molho Pesto
Quanto tempo leva para queimar Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza Branca com Rúcula e Tomate Cereja?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
