Pizza Margherita calorias e nutricao
Pizza Margherita contem 1166 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 126g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza Margherita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Molho de tomate | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Queijo mussarela | 120 g | 360 | 28 | 2 | 26 |
| Tomate | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Molho de tomate · Queijo mussarela · Tomate · Manjericão fresco · Azeite de oliva
Como Pizza Margherita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -376 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -761 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -610 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -812 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza Margherita e saudavel?
Com moderacao. Pizza Margherita e calorico com 223 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 126g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza Margherita e bom para emagrecer?
Com 1166 calorias por porcao, Pizza Margherita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza Margherita?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza Margherita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 43%, proteina 16%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Pizza Margherita?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~286 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza Margherita?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
