Pizza Margherita Romana calorias e nutricao
Pizza Margherita Romana contem 1302 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 149g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza Margherita Romana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza napolitana | 250 g | 650 | 5 | 130 | 21 |
| Queijo mussarela | 150 g | 450 | 33 | 3 | 35 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Cebola roxa | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Tomate fresco | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Azeitona verde | 20 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Manjericão e orégano | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza napolitana · Queijo mussarela · Molho de tomate · Cebola roxa · Tomate fresco · Azeitona verde · Azeite de oliva · Manjericão e orégano
Como Pizza Margherita Romana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -512 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -1077 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -897 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | -835 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza Margherita Romana e saudavel?
Com moderacao. Pizza Margherita Romana e calorico com 208 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 149g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza Margherita Romana e bom para emagrecer?
Com 1302 calorias por porcao, Pizza Margherita Romana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza Margherita Romana?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza Margherita Romana?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 46%, proteina 18%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza napolitana, Queijo mussarela, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Pizza Margherita Romana?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~319 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza Margherita Romana?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 75% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
