Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese calorias e nutricao
Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese contem 546 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 47g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Linguiça Calabresa | 30 g | 90 | 8 | 0.5 | 4 |
| Presunto | 20 g | 28 | 1 | 0.5 | 4 |
| Ovo cozido | 15 g | 23 | 1.5 | 0.1 | 2 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.3 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Ketchup (sachê) | 7 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Maionese (sachê) | 7 g | 40 | 4.4 | 0.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Linguiça Calabresa · Presunto · Ovo cozido · Milho verde · Tomate · Ketchup (sachê) · Maionese (sachê)
Como Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +244 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -321 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -141 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | -79 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese e saudavel?
Com moderacao. Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese e calorico com 244 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese e bom para emagrecer?
Sim. Com 546 calorias e 26g de proteina, Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 34%, proteina 20%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Linguiça Calabresa
Quanto tempo leva para queimar Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza Portuguesa com Ketchup e Maionese?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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