Pizza com salmão e cebola roxa calorias e nutricao
Pizza com salmão e cebola roxa contem 1002 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 69g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza com salmão e cebola roxa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Calabresa fatiada | 50 g | 230 | 20 | 1 | 10 |
| Cebola roxa | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Azeitona preta | 10 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
| Salmão cozido | 100 g | 206 | 13 | 0 | 22 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate · Calabresa fatiada · Cebola roxa · Azeitona preta · Salmão cozido
Como Pizza com salmão e cebola roxa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -212 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -597 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -446 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -648 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza com salmão e cebola roxa e saudavel?
Com moderacao. Pizza com salmão e cebola roxa e calorico com 239 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza com salmão e cebola roxa e bom para emagrecer?
Com 1002 calorias por porcao, Pizza com salmão e cebola roxa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza com salmão e cebola roxa?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza com salmão e cebola roxa?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Calabresa fatiada, Salmão cozido
Quanto tempo leva para queimar Pizza com salmão e cebola roxa?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza com salmão e cebola roxa?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
