Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de Banana com Leite Condensado e Canela contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 97g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 280 | 4 | 52 | 9 |
| Banana fatiada | 80 g | 71 | 0.3 | 18 | 1 |
| Leite condensado | 30 ml | 96 | 2.4 | 16.5 | 2.1 |
| Canela em pó e açúcar | 10 g | 39 | 0.1 | 9.5 | 0.1 |
| Queijo mussarela | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Massa de pizza · Banana fatiada · Leite condensado · Canela em pó e açúcar · Queijo mussarela
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +220 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +58 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -345 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -165 kcal, mais proteina |
Sim. Com 18g de proteina e apenas 97g de carboidratos, Pizza de Banana com Leite Condensado e Canela e uma refeicao nutritiva. Com 228 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sim. Com 570 calorias e 18g de proteina, Pizza de Banana com Leite Condensado e Canela mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.