Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela contem 426 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 36g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8.75 |
| Brócolis cozido | 35 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 1 |
| Bacon frito | 15 g | 81 | 6.5 | 0.2 | 5.4 |
| Azeite de oliva e orégano | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo muçarela · Brócolis cozido · Bacon frito · Azeite de oliva e orégano
Como Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +364 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +202 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -201 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela e calorico com 275 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela e bom para emagrecer?
Sim. Com 426 calorias e 21g de proteina, Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo muçarela, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Brócolis com Bacon e Muçarela?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
