Pizza de Fiambre e Cogumelos calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de Fiambre e Cogumelos contem 934 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 104g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Fiambre e Cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 180 g | 486 | 6 | 93 | 15 |
| Queijo Mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 3 | 22.5 |
| Fiambre | 60 g | 96 | 4 | 1 | 14 |
| Cogumelos | 40 g | 11 | 0.2 | 1.3 | 1 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Fiambre · Cogumelos · Molho de tomate
Como Pizza de Fiambre e Cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -144 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -306 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -709 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -529 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Fiambre e Cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Fiambre e Cogumelos e calorico com 217 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Fiambre e Cogumelos e bom para emagrecer?
Com 934 calorias por porcao, Pizza de Fiambre e Cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Fiambre e Cogumelos?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Fiambre
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
