Pizza de Fiambre e Queijo calorias e nutricao
Pizza de Fiambre e Queijo contem 1048 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 118g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Fiambre e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 200 g | 532 | 4 | 108 | 16 |
| Queijo Mozzarella | 120 g | 360 | 27 | 3 | 26 |
| Fiambre aos cubos | 80 g | 124 | 6 | 1.5 | 16 |
| Molho de tomate | 50 ml | 32 | 0.4 | 6 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Fiambre aos cubos · Molho de tomate
Como Pizza de Fiambre e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -258 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -643 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -492 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -694 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Fiambre e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Fiambre e Queijo e calorico com 233 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 118g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Fiambre e Queijo e bom para emagrecer?
Com 1048 calorias por porcao, Pizza de Fiambre e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Fiambre e Queijo?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Fiambre e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Fiambre aos cubos
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Fiambre e Queijo?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~257 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Fiambre e Queijo?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
