Pizza de Frango com Azeitonas calorias e nutricao
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Pizza de Frango com Azeitonas contem 627 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 69g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Frango com Azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Azeitonas pretas | 15 g | 24 | 2.4 | 0.6 | 0 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0 | 3 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Frango desfiado · Queijo Mussarela · Azeitonas pretas · Molho de tomate
Como Pizza de Frango com Azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +163 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +1 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -402 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Frango com Azeitonas e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Frango com Azeitonas e calorico com 220 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Frango com Azeitonas e bom para emagrecer?
Com 627 calorias por porcao, Pizza de Frango com Azeitonas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Frango com Azeitonas?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Frango com Azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 44%, proteina 30%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Frango desfiado, Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Frango com Azeitonas?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Frango com Azeitonas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
