Pizza de Mussarela calorias e nutricao
Pizza de Mussarela contem 419 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 44g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Mussarela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate
Como Pizza de Mussarela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +371 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -194 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -14 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | +48 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Mussarela e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Pizza de Mussarela e uma refeicao nutritiva. Com 246 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de Mussarela e bom para emagrecer?
Sim. Com 419 calorias e 20g de proteina, Pizza de Mussarela mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Mussarela?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Mussarela?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Mussarela?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Mussarela?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
