Pizza de Mussarela com Tomate calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de Mussarela com Tomate contem 367 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 36g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Mussarela com Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 32 | 4.5 |
| Queijo Mussarela | 45 g | 135 | 10.5 | 1 | 9 |
| Tomate fatiado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Molho de tomate | 15 ml | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Azeite de oliva e orégano | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Tomate fatiado · Molho de tomate · Azeite de oliva e orégano
Como Pizza de Mussarela com Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +423 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +261 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -142 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | +38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Mussarela com Tomate e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Mussarela com Tomate e calorico com 253 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Mussarela com Tomate e bom para emagrecer?
Com 367 calorias por porcao, Pizza de Mussarela com Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Mussarela com Tomate?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Mussarela com Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 39%, proteina 15%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Azeite de oliva e orégano
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Mussarela com Tomate?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Mussarela com Tomate?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
