Pizza de Pão Sírio calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pizza de Pão Sírio contem 318 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 36g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Pão Sírio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 50 g | 145 | 1 | 28 | 6 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 112 | 9 | 1 | 7 |
| Presunto Cozido | 30 g | 34 | 1 | 1 | 5 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0.5 |
| Orégano | 2 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Queijo Muçarela · Presunto Cozido · Ketchup · Orégano
Como Pizza de Pão Sírio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +472 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +310 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -93 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | +87 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Pão Sírio e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Pizza de Pão Sírio e uma refeicao nutritiva. Com 224 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pizza de Pão Sírio e bom para emagrecer?
Sim. Com 318 calorias e 19g de proteina, Pizza de Pão Sírio mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de Pão Sírio?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Pão Sírio?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 45%, proteina 24%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão Sírio, Queijo Muçarela, Presunto Cozido
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Pão Sírio?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Pão Sírio?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
