Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo calorias e nutricao
Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo contem 952 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 118g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 200 g | 560 | 8 | 104 | 18 |
| Peito de peru ralado | 120 g | 132 | 2 | 2 | 26.5 |
| Queijo minas frescal | 80 g | 194 | 14 | 3 | 14 |
| Cogumelos fatiados | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Ervilhas | 15 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Azeitonas | 15 g | 22 | 2.2 | 0.6 | 0.1 |
| Molho de tomate | 40 ml | 20 | 0.2 | 4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Peito de peru ralado · Queijo minas frescal · Cogumelos fatiados · Ervilhas · Tomate cereja · Azeitonas · Molho de tomate
Como Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -162 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -727 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -547 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | -485 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo e calorico com 180 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 118g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo e bom para emagrecer?
Com 952 calorias por porcao, Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 49%, proteina 26%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo minas frescal, Peito de peru ralado
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Peito de Peru, Queijo Minas e Cogumelo?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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