Pizza de Pepperoni calorias e nutricao
Pizza de Pepperoni contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 56g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Pepperoni?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Molho de tomate | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Queijo mussarela | 80 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
| Pepperoni | 30 g | 150 | 13 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Molho de tomate · Queijo mussarela · Pepperoni
Como Pizza de Pepperoni se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +45 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -340 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | -189 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -391 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Pepperoni e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Pepperoni e calorico com 287 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Pepperoni e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Pizza de Pepperoni e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Pepperoni?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Pepperoni?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 30%, proteina 20%
- Densidade energetica: 287 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Pepperoni
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Pepperoni?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Pepperoni?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
