Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras calorias e nutricao
Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras contem 1151 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 144g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 250 g | 665 | 7.5 | 125 | 24.5 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Queijo Mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2.5 | 23 |
| Presunto | 40 g | 92 | 4 | 0 | 14 |
| Cogumelos frescos | 50 g | 11 | 0.2 | 1.5 | 1 |
| Corações de alcachofra | 80 g | 38 | 0.2 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Molho de tomate · Queijo Mozzarella · Presunto · Cogumelos frescos · Corações de alcachofra
Como Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -361 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -523 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -926 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -746 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras e calorico com 198 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 144g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras e bom para emagrecer?
Com 1151 calorias por porcao, Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 50%, proteina 23%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Presunto, Cogumelos e Alcachofras?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 72% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
