Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata calorias e nutricao
Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata contem 1427 calorias por porcao (71% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 135g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza napolitana | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Molho de tomate | 60 ml | 36 | 0 | 8 | 1 |
| Queijo Mozzarella (base) | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Presunto Curado | 60 g | 144 | 8 | 0 | 18 |
| Queijo Burrata (pedaços) | 100 g | 250 | 22 | 2 | 11 |
| Rúcula fresca | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza napolitana · Molho de tomate · Queijo Mozzarella (base) · Presunto Curado · Queijo Burrata (pedaços) · Rúcula fresca · Tomate cereja · Azeite de oliva
Como Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -637 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -1202 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -1022 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | -960 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata e calorico com 223 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 135g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata e bom para emagrecer?
Com 1427 calorias por porcao, Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza napolitana, Queijo Burrata (pedaços), Queijo Mozzarella (base)
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata?
- Corrida: ~163 min
- Ciclismo: ~188 min
- Caminhada: ~349 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Presunto, Rúcula e Burrata?
- kcal: 71% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 68% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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