Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala calorias e nutricao
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Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 81g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza fina | 150 g | 405 | 5 | 78 | 12 |
| Presunto cru (tipo Parma) | 60 g | 138 | 6 | 0 | 21 |
| Muçarela de búfala | 80 g | 224 | 18 | 2 | 13.5 |
| Rúcula | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza fina · Presunto cru (tipo Parma) · Muçarela de búfala · Rúcula · Azeite de oliva
Como Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -70 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -232 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -635 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -455 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala e calorico com 269 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza fina, Muçarela de búfala, Presunto cru (tipo Parma)
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Presunto Cru e Muçarela de Búfala?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
