Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula calorias e nutricao
Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula contem 1280 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 145g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 250 g | 665 | 5 | 135 | 20 |
| Molho de tomate | 60 ml | 32 | 0 | 6 | 2 |
| Queijo Burrata | 120 g | 288 | 24 | 2 | 16 |
| Presunto de Parma | 60 g | 138 | 6 | 0 | 21 |
| Rúcula | 30 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Queijo Parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Molho de tomate · Queijo Burrata · Presunto de Parma · Rúcula · Queijo Parmesão ralado · Azeite de oliva
Como Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -490 kcal, menos proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -652 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -1055 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -875 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula e calorico com 235 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 145g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula e bom para emagrecer?
Com 1280 calorias por porcao, Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 45%, proteina 21%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Burrata, Presunto de Parma
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula?
- Corrida: ~146 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminhada: ~313 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Presunto de Parma com Burrata e Rúcula?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 73% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
