Pizza de Presunto e Milho calorias e nutricao
Pizza de Presunto e Milho contem 633 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 79g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Presunto e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 348 | 4 | 68 | 10 |
| Queijo Muçarela | 60 g | 180 | 13.8 | 1.2 | 12.6 |
| Presunto picado | 50 g | 65 | 2.5 | 1.5 | 9 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.6 |
| Orégano e temperos | 2 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Presunto picado · Milho verde · Molho de tomate · Orégano e temperos
Como Pizza de Presunto e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +157 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | -5 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -408 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -228 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Presunto e Milho e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Presunto e Milho e calorico com 224 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Presunto e Milho e bom para emagrecer?
Com 633 calorias por porcao, Pizza de Presunto e Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Presunto e Milho?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Presunto e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 50%, proteina 20%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Presunto picado
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Presunto e Milho?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Presunto e Milho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
