Pizza de Quatro Queijos calorias e nutricao
Pizza de Quatro Queijos contem 833 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 70g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de Quatro Queijos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 348 | 4 | 66 | 12 |
| Queijo Muçarela | 60 g | 180 | 13.8 | 1.2 | 12.6 |
| Queijo Gorgonzola | 30 g | 105 | 8.7 | 0.6 | 6 |
| Queijo Parmesão | 20 g | 86 | 5.4 | 0.8 | 8.6 |
| Queijo Provolone | 30 g | 105 | 8.1 | 0.6 | 7.5 |
| Azeitona verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
| Tomate | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Queijo Gorgonzola · Queijo Parmesão · Queijo Provolone · Azeitona verde · Tomate
Como Pizza de Quatro Queijos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | -43 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza | 90g | 225 | 10g | -608 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -428 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Ketchup | 155g | 467 | 23g | -366 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de Quatro Queijos e saudavel?
Com moderacao. Pizza de Quatro Queijos e calorico com 303 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de Quatro Queijos e bom para emagrecer?
Com 833 calorias por porcao, Pizza de Quatro Queijos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pizza de Quatro Queijos?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de Quatro Queijos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Queijo Gorgonzola
Quanto tempo leva para queimar Pizza de Quatro Queijos?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de Quatro Queijos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
